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Consejos para hacer ejercicio o deporte

Sigue estos tips para realizar ejercicio o deporte, con el mejor resultado y de forma que no se produzcan lesiones.

1- Utilizar ropa cómoda, sin costuras internas, adaptadas al clima y holgadas para evitar roces. Por ejemplo, las zapatillas tienen que ser amplias, que tengan un número y medio más del que solemos utilizar (cualquier contacto del pie con la zapatilla termina en ampolla). Leer más

Prueba Biomecánica de Algia Vertebral

La prueba biomecánica de Algia Vertebral posibilita medir  la magnitud y tiempo de la activación muscular, permitiendo evaluar el dolor cervical y lumbar. Esta prueba es  especial interés para la valoración del latigazo cervical y otras patologías dolorosas de columna vertebral (hernias, discopatías, cervicalgias…)

El Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) y la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo (AMAT) contempla esta prueba como análisis médico complementario en los procesos de valoración, revisión y calificación de las incapacidades laborales.

También consta de  valor probatorio en los Tribunales  en los procedimientos de impugnación de altas y de incapacidad permanente, así como en los procesos de revisión de grado de incapacidad.

Si deseas hacer una prueba biomecánica de Algia Vertebral, contáctanos, en Clínica Casiano disponemos de la tecnología de última generación para una evaluación precisa.

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El equipamiento tecnológico para realizar esta prueba ha sido adquirido con una ayuda del Instituto Gallego de Promoción Económica a la digitalización Industria 4.0, con la cofinanciación de la Unión Europea – Programa Operativo FEDER Galicia 2014-2020FEDER-IG240-Dixitalizacion

 

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¿Qué hacer para mejorar mi inmunidad?

Es necesario seguir pautas generales de recomendación para contención del virus Covid-19:

  • Distancia social
  • Uso de mascarillas en público,
  • Lavado frecuente de manos,
  • Incremento de la higiene en el hogar e instalaciones, etc.

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Clínica Casiano apuesta por la actividad física para cuidar la salud

Nosotros también queremos volver a verte. El ejercicio mejora tus defensas, cuida tu salud y hará que te sientas mejor. La actividad física es muy importante en estos momentos para mejorar el sistema circulatorio y dar oxígeno a tu cuerpo; es el más eficaz antidepresivo. En Clínica Casiano te ayudamos para que tu cuerpo y tu mente estén en forma. No olvides que la salud es lo más grande que tienes y nosotros podemos ayudarte a recuperarla o consolidarla para mejorar tu calidad de vida. Visítanos en Progreso 161, en www.clinicacasiano.com o llámanos: 988 216 943 – 988 370 479.

Tu salud nos preocupa

Si padeces insuficiencia respiratoria o patologías propias del sedentarismo o del confinamiento, seguro que necesitas mejorar y optimizar tus FUNCIONES VITALES.
En Clínica Casiano nos preocupa TU SALUD y disponemos de especialistas en establecer las pautas correctas que necesitas.
La salud es lo más grande que tienes y nosotros te ayudamos a mejorar tu CALIDAD DE VIDA.

¡TRATAMOS LAS PATOLOGÍAS RESPETANDO LOS SÍNTOMAS!

No lo dejes más tiempo y solicita cita previa en los teléfonos, 988 21 69 43 – 988 37 04 79 o en info@clinicacasiano.com

El ejercicio mejora tu vida

Si de algo estamos seguros y nuestra amplia trayectoria nos lo certifica, es que el ejercicio mejora tu vida.

Por ello te hacemos esta recomendación:
Haz, al menos, una sesión diaria de actividad física.

La práctica de ejercicio cuida tu salud y te hace sentir mejor.

Y recuerda, en Clínica Casiano, con nuestra amplia red de especialidades, nos ocupamos de que tu cuerpo y mente estén en forma.

CLÍNICA CASIANO DESEA A TODOS SUS PACIENTES Y AMIGOS UN FELIZ 2020

Finaliza 2019. Es hora de hacer balance y buenos propósitos. Todos los que componemos el equipo humano de Clínica Casiano deseamos lo mejor para nuestros pacientes y amigos a lo largo de 2020. Nosotros seguiremos aquí, como siempre, trabajando por la salud y el bienestar de quienes nos visitan.

¡Feliz año 2019!

¡FELICES FIESTAS!

EL equipo de Clínica Casiano os desea unas felices fiestas.

Trail Ribeira Sacra 2018

Queremos agradecer a toda la organización del ”Trail Ribeira Sacra” por su excelente estructura y por invitar a Clínica Casiano a este gran evento.
El nuevo trazado y sus maravillosas dificultades técnicas y meteorológicas nos han obligado a trabajar a lo largo del día solventado todos los incidentes y lesiones .
La ayuda de Carlos y ”Ambulancias Burgas” ha sido crucial a lo largo de la jornada.
Ha sido una experiencia muy reconfortante y animamos a todo el mundo a disfrutarla en futuras ediciones.